Le moyen le plus simple de Cuire Délicieuse Lotte et Saumon au Pak Choi

Lotte et Saumon au Pak Choi.

Lotte et Saumon au Pak Choi Comment le faire aussi assez facile, vous pourrait faire Lotte et Saumon au Pak Choi juste en utilisant 10 matériaux et 5 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire Lotte et Saumon au Pak Choi Allons-y!

Ingrédients Lotte et Saumon au Pak Choi

  1. Utiliser 800 g of gros cubes de Lotte et Saumon.
  2. Préparer 4 of choux Pak Choi (on les trouve dans les magasin Grand Frais).
  3. Obligatoire 4 gousses of d'ail.
  4. Obligatoire of gingembre frais.
  5. Obligatoire 1 of oignon.
  6. Obligatoire of huile d'olive.
  7. Utiliser of sel, poivre.
  8. Préparer of pignons de pin.
  9. Obligatoire of Aneth.
  10. Fournir of persil plat.

Comment cuisine Lotte et Saumon au Pak Choi

  1. Rincez les choux sous le robinet, puis les couper en 4 dans le sens de la longueur, les laver de nouveau et réservez. Épluchez l'oignon puis hachez-le finement. Coupez un tronçon de gingembre de 2 centimètres sans écorce et le râper afin d'obtenir la valeur d'une cuillère à café..
  2. Faites dorer les pignons de pin à sec dans une poêle et réservez..
  3. Dans un wok, versez de l'huile d'olive, ajoutez le gingembre, l'oignon et les gousses d'ail entière non épluchées et laissez cuire à feu moyen quelques minutes. Ajoutez les choux en augmentant la chaleur afin qu'ils dorent mais sans les faire brûler. Les retourner en les faisant sauter encore 2 à 3 minutes. Ajoutez une cuillère à soupe d'eau chaude et placez le couvercle de votre wok puis laissez mijoter sur feu très doux..
  4. Pendant ce temps, dans poêle faites revenir votre mélange de poisson avec un peu d'huile d'olive, salez, poivrez et parsemez d'aneth. Mélangez délicatement et laissez dorer 8 à 10 minutes en remuant de temps en temps..
  5. Pour le dressage, déposez sur une assiette votre préparation au Pack Choi, des morceaux de poisson et décorez avec le persil plat et les pignons de pin. Accompagnez votre plat d'un riz Basmati ou Thaï..

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