Recette Appétissante Avocat aux crevettes et truite fumée -LIGHT-

Avocat aux crevettes et truite fumée -LIGHT-. Voici une autre façon de présenter l'avocat pour une entrée légère. Salade fraîche, colorée, acidulée, croquante, moelleuse, fumée. Dans un bol, mélangez le Philadelphia avec les herbes ciselées.

Avocat aux crevettes et truite fumée -LIGHT- Astuces et conseils diététiques Avocat aux crevettes et truite fumée aux perles de saveur mangue Moi je veux du frais, du croquant, du facile à faire ! Est puis ce n'est pas parce que l'on fait attention à sa ligne, qu'on ne peut se faire plaisir ! en plus je veux du goût ! Recette Verrine avocat-truite fumée : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Copain pourrait cuisiner Avocat aux crevettes et truite fumée -LIGHT- juste en utilisant 13 matériaux et 10 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, essayons la recette Avocat aux crevettes et truite fumée -LIGHT-!

Ingrédients Avocat aux crevettes et truite fumée -LIGHT-

  1. Préparer 1 of avocat de 100 g.
  2. Obligatoire 80 g of truite fumée.
  3. Préparer 8 of crevettes roses (70 g).
  4. Obligatoire 70 g of tomates cerises.
  5. Obligatoire 80 g of concombre.
  6. Utiliser 100 g of fromage blanc à 0% de MG.
  7. Besoin 20 g of poivron rouge.
  8. Préparer 30 g of feta allégée.
  9. Préparer 4 of filets d'anchois à l'huile (15 g).
  10. Obligatoire 10 g of d'échalote.
  11. Besoin 1 of c.à soupe de vinaigre balsamique.
  12. Obligatoire of persil.
  13. Fournir of sel et poivre.

Au moment de servir, décorer de quelques oeufs de truite, brins de ciboulette, un filet. Par Cuisine et Vins de France. Ajoutez-les aux billes d'avocat, ainsi que les dés de tomates et remuez. Couper les tranches de truite fumée en lanières. Éplucher l'avocat, le couper en cube et citronner pour éviter qu'il noircisse.

Comment faire Avocat aux crevettes et truite fumée -LIGHT-

  1. Décortiquez les crevettes, incisez leur dos et retirez le boyau. Réservez au frais..
  2. Épluchez le concombre, épépinez-le et coupez le en morceaux. Lavez le persil..
  3. Hachez ensemble le persil et l'échalote, ajoutez le concombre et hachez à nouveau. Versez le mélange dans un saladier..
  4. Lavez le poivron, épépinez-le, enlevez les parties blanches et détaillez-le en petits morceaux, ajoutez dans le saladier. Ajoutez-y le fromage blanc et la feta écrasée, salez, poivrez, mélangez puis réservez au frais..
  5. Épluchez l'avocat, coupez-le en morceaux et arrosez-le avec le vinaigre balsamique, mélangez..
  6. Coupez la truite fumée en morceaux, gardez-en un peu pour la décoration. Lavez et coupez la salade en lanières..
  7. Réservez 2 crevettes entières, puis coupez les autres en morceaux. Épongez les filets d'anchois dans un papier absorbant..
  8. Posez un cercle dans chaque assiette, et déposez dans l'ordre en écrasant légèrement avec le poussoir entre chaque ingrédients : *un peu de salade *la truite fumée *les morceaux d'avocat *les morceaux de crevettes *la préparation de fromage blanc au concombre et poivron *un peu de salade.
  9. Garnissez le tour des assiettes de salade, des tomates en rondelles, du reste de truite fumée, et des filets d'anchois en morceaux. Ajoutez le reste de la préparation à base de fromage blanc. Réservez au frais..
  10. Au moment de servir, enlevez le cercle à l'aide du poussoir, ajoutez la crevette entière. Bon appétit..

Ajouter le parmesan râpé et le laisser fondre. Ouvrez l'avocat, retirez le noyau Pour faire encore plus fête, décorez les verrines avec quelques oeufs de saumon ou de truite. Vous pouvez remplacer les crevettes des cuillères. Vous pouvez remplacer l'aneth par de la ciboulette et le saumon fumé par de la truite fumée ou des crevettes. Salade d 'avocat à la truite fumée et aux crevettes. book. ajouter cette recette de avocat dans votre livre de recettes. lesfourneauxdephilo.blogspot.fr.

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