Comment faire Faire Appétissante Smoothie bowl avocat, kiwi, graines

Smoothie bowl avocat, kiwi, graines.

Smoothie bowl avocat, kiwi, graines Copain pourrait préparer Smoothie bowl avocat, kiwi, graines juste en utilisant 9 matériaux et 2 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, faire Smoothie bowl avocat, kiwi, graines Allons-y!

Ingrédients Smoothie bowl avocat, kiwi, graines

  1. Préparer 1 of avocat.
  2. Fournir 1 of kiwi.
  3. Obligatoire 1 of filet de jus de citron.
  4. Obligatoire 1 of perle de lait nature ou 1 yaourt nature.
  5. Utiliser 1 cuillère à café of sucre semoule.
  6. Préparer of quelques graines de chia.
  7. Utiliser of quelques flocons d'avoine.
  8. Besoin of quelques graines de courge.
  9. Besoin 4/5 of rondelles de banane.

Comment cuisine Smoothie bowl avocat, kiwi, graines

  1. Épluchez et dénoyautez l'avocat. Épluchez le kiwi. Coupez avocat et kiwi en morceaux. Placez le tout dans un blender à smoothie avec le perle de lait nature, le sucre et le jus de citron et mixez..
  2. Versez le smoothie dans un bol. Décorez de graines en tout genre et de morceaux de fruits. Pour moi, chia, graines de courge, avoine et banane. Vous trouverez d'autres de mes recettes sur mon blog: https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com, ainsi que sur ma page Facebook: https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/.

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