Recette Savoureux Salade Vitaminée à l'Avocat

Salade Vitaminée à l'Avocat.

Salade Vitaminée à l'Avocat Comment le faire aussi pas dur, vous pourrait servir Salade Vitaminée à l'Avocat juste en utilisant 13 matériaux et 4 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, essayons la recette Salade Vitaminée à l'Avocat!

Ingrédients Salade Vitaminée à l'Avocat

  1. Utiliser 1 of Avocat.
  2. Préparer 2 of mini concombres.
  3. Obligatoire 1 of mini poivron rouge.
  4. Utiliser 5 of tomates cerises.
  5. Obligatoire 3 cuillères à soupe of riz cuit.
  6. Obligatoire 1 of œuf dur.
  7. Préparer of Herbes aromatiques de votre choix.
  8. Obligatoire of Quelques graines spéciales salade.
  9. Fournir of Sel et poivre moulin.
  10. Fournir of Pour la vinaigrette :.
  11. Fournir 2 cuillères à soupe of d'huile d'avocat ou autre.
  12. Préparer 2 cuillères à soupe of jus de citron.
  13. Utiliser 1 cuillère à soupe of miel.

Comment faire Salade Vitaminée à l'Avocat

  1. Lavez et découpez en petits cubes les concombres, les tomates et le poivron. Dans un saladier mélangez le riz avec les légumes, ajoutez tous les ingrédients pour la vinaigrette, les herbes et les graines puis bien mélangez. Salez et poivrez à votre convenance. Ajoutez l'œuf dur coupé en petits morceaux dans le saladier en gardant 2 quartiers pour le dressage..
  2. Coupez l'avocat en deux, retirez le noyau et prélevez la chair sans casser la peau qui va nous servir de contenant pour le dressage. Coupez-le en petit morceaux et ajoutez-le à la salade. Mélangez délicatement et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire..
  3. Dressez la salade directement dans la peau de l'avocat, déposez le quartier d'œuf par-dessus, décorez d'herbes aromatiques et donnez un dernier tour de poivre moulin. Bonne dégustation !.
  4. Variante : Remplacez l’œuf par du Saumon ou du Thon, par des crevettes et pamplemousse. A vous de personnaliser cette salade suivants vos goûts et envies..

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